Sulit Tidur? Coba Letakkan 1 Siung Bawang Putih di Bawah Bantal


Bawang putih, selain sebagai penyedap alami masakan, juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Namun, tahukah Anda bahwa umbi-umbian ini bahkan dapat membantu kita tidur pulas pada malam hari?

Sebuah penelitian menunjukkan, sekitar 40 juta orang di Amerika Serikat menderita masalah tidur kronis jangka panjang dan kadang-kadang solusi efektifnya adalah yang paling sederhana.

Mengutip situs web apost.com, Selasa (19/11/2019), mengonsumsi bawang putih setiap hari dapat membantu mengobati banyak masalah kesehatan seperti kebotakan, penyakit hati, pilek dan flu.

Bahan makanan tersebut bahkan mampu membersihkan arteri kita dengan memurnikan darah. Bawang putih menjadi obat alami untuk menjaga tubuh kita agar tetap bebas dari racun.

Senyawa yang bertanggung jawab atas efek luar biasa dari bawang putih disebut allicin. Aroma bawang putih yang kuat disebabkan oleh allicin dan memiliki sifat antibakteri, antijamur, antivirus dan antiprotozoa yang luar biasa.

Untuk itulah, studi ini menyarankan agar Anda, yang punya masalah dengan tidur atai insomnia, disarankan untuk menempatkan satu siung bawang putih mentah di bawah bantal.

Ini adalah metode kuno dan tradisional untuk membantu menyembuhkan gangguan tersebut.

Banyak budaya zaman dahulu yang menggunakan bawang putih untuk memerangi penyakit dan infeksi. Konon, khasiatnya bisa membuat kita rileks, menghilangkan stres dan kecemasan.

Bawang putih bahkan dianggap lebih kuat daripada beberapa obat kimia modern.